fis lady’s江坂店の特徴・口コミ・料金・体験情報を詳しく紹介。「骨格矯正×マシンピラティス×筋トレ」女性専用で初心者も子連れでもOK！理想的な体づくりをサポート。
「ジムに通ってるのに効果が出ない…」「筋トレがきつくて続かない…」そんなお悩みありませんか？
fis lady’s江坂店では、単なるダイエットや筋トレではなく、骨格矯正から始め、女性の体に合わせたトレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なアプローチが特徴です。
本記事では、fis lady’sの特徴・口コミ・料金・体験方法を徹底紹介！あなたにぴったりのパーソナルジム選びの参考にしてください。
fis lady’s江坂店の特徴
fis.lady’sの特徴を3つにまとめました！
環境や年齢に関係なく、全ての女性にとって、理想の身体が手に入れる情報です！
完全女性専用だから安心して通える
「ジムってなんとなく入りづらい…」「トレーナーが男性だと、体型や悩みを話しづらい…」そんな風に感じたこと、ありませんか？
fis.lady’sは、トレーナーも利用者も全員が女性だけの、完全女性専用のパーソナルジム。だからこそ、余計な気を使わず、自分のペースでトレーニングに集中できます。
トレーニング中に、「ちょっと汗が気になる」「鏡に映る姿が気になる」なんてことも、トレーナーが女性だと全く気にしなくていいんです。
女性同士だからこそ共感し合える安心感、ボディラインの悩みも、「生理前の体調の波」「産後の骨盤の違和感」「年齢による体力の低下」なども気軽に相談できます。
骨盤矯正×マシンピラティス
姿勢・ゆがみ改善に特化
「なんだか最近、姿勢が気になるな…」「下腹がぽっこりしてきたかも…」
そんなお悩み、感じたことはありませんか？
fis.lady’sでは、一般的なパーソナルジムとはちょっと違い、fis lady’sは、骨格が整っていない状態でトレーニングしても美しいボディラインは作れないという考え方。
骨盤って、実は全身のバランスを支えている大事なパーツ。ここが歪んでいると、いくら運動を頑張っても姿勢が崩れたり、筋肉のつき方に偏りが出てしまうこともあるんです。
そこで活躍するのが、ピラティス専用マシン。
理学療法士監修の科学的根拠に基づくマシンピラティスを導入しているから、運動が苦手な方でも安心。インナーマッスルをじわ〜っと鍛えながら、正しい姿勢へ導いてくれます。
女性らしいボディライン
まず、運動習慣を身につけるには「無理をしないこと！」です。
fis.lady’sでは、女性の体調の周期に合わせてトレーニングメニューを変更してくれたり、女性の体のラインを美しく見せるための筋肉の付け方を重視したプログラムを提案！
「体が軽くなった」「腰の痛みが減った」などの声も多く、根本から整えるアプローチだからこその実感力。美しい姿勢はもちろん、代謝アップや疲れにくい体へもつながっていきますよ。
“整えて、鍛える”――fis.lady’sのサポートは、見た目以上に内側にも効くんです！
見た目を変える美容トレーニング
画像引用：公式HPより
美しさはダイエットだけではない
「キツイ筋トレをして逆に腰や膝を痛めた、、」「肩こり、腰痛、猫背、巻き肩が治らない、、」そんな日常生活に関わる悩みもありませんか？
fis.lady’sは、パーソナル＝ウェイトトレーニングではありません。
単なるダイエットではなく、肩こり、腰痛、猫背、巻き肩などの姿勢改善、見た目の美しさと健康的な体づくりを手に入れて、ウェストのくびれ、ヒップアップ、バストアップを作ってくれる。
ときには体を緩めたり、ほぐしたりと、ストレッチやピラティス体幹トレーニングを取り入れて、無理なく続けられるダイエット・ボディメイク方法を提案してくれます。
また、産後の骨盤矯正や、日常生活で固まった体を緩めて、美容のためのアンチエイジング効果も期待できる、女性のボディメイクに特化したトレーニングです！
栄養士監修の食事指導
fisの食事管理は、糖質制限はしない、健康を第一とした食事管理法
栄養士監修の元、バランスを重視した食事指導を行ってくれるから挫折しません。
それに、一般的なパーソナルジムでは食事指導や管理は、オプション料金がかかります。
fis lady’Sでは、全てのコースに含まれているから、わかないことは担当してくれるトレーナーがタイムリーで的確にアドバイスをしてくれます。
トレーニングと食事バランスで理想の身体を手に入れましょう♪
fis lady’s江坂店の口コミ
ここでは、実際の口コミをまとめでいます！是非、参考にしてください。
画像引用：公式HPより
産後太り解消のため初めてパーソナルジムに通いました。 筋トレが嫌いでしたが、トレーナーの方達が褒めてくれたり応援してくれるので頑張れました！ 自分でやるとフォームが間違ってたり疲れてフォームが崩れたりしてしまいますが、その都度フォローをしてくれるのでちゃんと効かせたい場所に効いています。Google口コミ
16回コースが終了し、体質や体型が変わり迷わず継続させていただくことにしました！ トレーナーさんがたくさん励ましてくださったりアドバイスをくれたりするので、継続も苦しくなかったです！むしろとっても楽しく、身体作りはまりそうです！Google口コミ
32回コース約4か月で10kg体重が落ちました、ありがとうございます！ 元々不摂生な生活で最初は筋肉痛が辛かったですが、途中からひどい筋肉痛はなくなり自分で少し成長を感じました。 辞めるとすぐにまた体重も生活も戻りそうなので、運動不足にならないように、継続コースを契約しました！Google口コミ
24回コースでお世話になりました。 ダイエットはもちろんですが、年齢的にも体力の衰えを感じ始めたので通うことにしました。これまでスポーツクラブは続けることがなかなかできないことはわかっていましたので、パーソナルトレーニングを選びました。少しずつの体重が減ることが楽しくて無理なく続けることができました。 悩みに寄り添ってのアドバイスやトレーニングはわかりやすいです。 継続したいと思っています。Google口コミ
52才 16回コースでお世話になりました。 恐るべしマンツーマン 手ぶらで行けて帰りに頂くプロテインのせいか、髪のパサつきがマシになった様な気がします。 当然、継続します まだ瘦せられると欲がでてきました、気持ちもちょっと若返ったかも（笑） 50代 60代の女性にお勧めしますよ！ 若い子がブライダル前に行く所なんだろうなぁ とか この歳で、この体形でちょっと恥ずかしいなぁ とか 思ってたけど、今はとても楽しいです。 おしりの筋肉痛なんて、もう快感です！Google口コミ
16回コースで4か月お世話になりました。 食事指導では無理な食事制限もなく、むしろ今までよりしっかり食べていた印象でしたが、栄養バランスと生活習慣が整うことで最終的には6kgも落とすことができました。特に長年のコンプレックスで、自分ではなかなか痩せられなかった太ももがサイズダウンできたのはとても嬉しいです。 Google口コミ
fis lady’s江坂店の女性にうれしい環境と設備
完全個室・マンツーマンの環境
fis lady’s江坂店は、最寄駅から徒歩数分というアクセスの良さが魅力。
しかも、完全個室のマンツーマントレーニングで、人目や混雑を気にする必要もありません。初心者にとっては自分のペースでトレーニングに集中できます。
悩み相談も他の誰かに聞かれることもないのが嬉しいですね！
手ぶらで通える
さらに、ウェア上下・タオル・靴下・シューズを無料貸出し・プロテイン・ミネラルウォーターも無料提供してくれます。
通いやすいジムこそ、運動が続く秘訣です♪
手ぶらで通えるのが魅力で入会しました。 Mサイズ、Lサイズのウェア､タオル､シューズが用意されていて､設備内はとても清潔です。Google口コミ
お子様連れ・幅広い年齢層も安心！
「子どもがいるから通えない…」そんなママにも嬉しいのが、お子様連れOKな環境。
バウンサーやベビーサークルが用意されており、完全個室なので赤ちゃんが泣いても安心して見守れる環境です。
また、通っている会員さんは20代〜60代と幅広く、初心者〜シニアまで、誰でも無理なく始められます。
16回コースで通っています。 産後の体重がなかなか戻らないのと、体力をつけたくて思い切って通うことにしました。 生後8ヶ月の子供と通い始めました。子連れオッケーのジムがあるなんて見つけた時は嬉しかったです！！ パーソナルなので他の人との接触もないし、消毒や換気もされてて安心して通えています。Google口コミ
fis lady’s江坂店の料金プラン
初回体験から入会後の料金プランをご紹介！短期間で集中したい人や長期に継続したい人に合わせて、シンプルな設計になっています。
初回体験と入会特典
画像引用：公式HPより
コース料金はチケット制
チケット制で月ごとに消化しなくても良いため、忙しい月があっても繰り越しOKだから安心
| コース | 料金 | 1回あたり |
| 32回 | 236,800円 | 7,400円 |
| ＊24回 | 187,800円 | 7,825円 |
| 16回 | 130,400円 | 8,150円 |
| 8回 | 65,800円 | 8,225円 |
料金は税込表記
＊人気№1は【24回コース】
✅ 通うほどお得になる料金体系
16回以上のコース終了された方には、そのまま継続すると、最安値は1回あたり6,600円で通えるように設計されている。
✅ 支払い方法
月々の負担を少なくしたい方は、分割払い（2～24回）まで可能です。
fis lady’s江坂店の体験の流れ
「ジム選びに失敗したくない」そんなあなたには、体験トレーニングがおすすめ！
体験では、女性トレーナーとの相性やトレーニングの雰囲気を確認できます。
体験申し込み方法
体験申し込み方法は2つあります。
公式HPの「初回体験申し込み」から希望の店舗からLINEアカウントを「友達追加」していただいた後、ガイダンスに従いご返信ください。
公式HPの「初回体験申し込み」から入力送信すればOK！
・お名前
・メールアドレス
・電話番号
・希望の店舗
・希望日時を入力
・メッセージ（任意）
実際の体験の流れ
全員女性トレーナーですので、男性トレーナーには相談しにくいこともぜひお気軽にご相談ください。
トレーニングを始める前にどのような骨格をお持ちなのか姿勢をチェック！骨格のゆがみや姿勢不良の状況に合わせて、マシンピラティス骨格矯正を行っていきます。マシンピラティスとトレーニングを併用することで、どちらか一方だけでは手に入れられない、美姿勢・美ボディに効果的なトレーニングが可能になります。
運動が苦手でも、個人個人のレベルに応じて最適なトレーニングを提供してくれるので、初心者や体力に自信がない人もご安心ください。
ご自身の悩みや目標をしっかり伝えましょう。トレーナーさんとも相性も大切です！同じトレーナーさんが担当してくれるのかも確認すると良いでしょう。
fis lady’s江坂店の基本情報アクセス
| ジム名 | fis lady’s江坂店（フィスレディース） |
| 店舗 | 関西4店舗 天満橋店 / 南森町 / 江坂店 / 高槻店 |
| 住所 | 大阪府吹田市江の木町７−２３ 中路ビル 3階 |
| 電話番号 | 06-6170-6106 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 公式ホームページ |
まとめ｜ fis lady’s江坂店はこんな人におすすめ
女性の体の悩みは「骨格」から見直す時代です！
・今までトレーニングに挫折した人
・姿勢や骨盤の歪みを改善をしたい人
・女性専用の空間を望んでいる人
・年齢や忙しさのせいで運動を遠ざけていた人
fis lady’s江坂店は、骨盤矯正×マシンピラティスを組み合わせた独自のメソッドで、体の“土台”から整えていきます。
「女性専用」「通いやすい」「体験しやすい」「ママ歓迎」「幅広い年齢層OK」と、女性にうれしいポイントがたくさん。
「まずは話だけでも聞いてみようかな」と思ったら、公式HPを覗いて詳細をご覧ください♪
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