「妊娠中でも運動したい」「産後の体型をなんとかしたい」そんな女性の声に応えるパーソナルジム、見つけました。
Dr.トレーニング中目黒店は、マタニティトレーニング対応・女性専用メニューが充実した安心のパーソナルジム。医療と連携した安全性の高いプログラムで、妊婦さん、産後ママさんや40代以上の女性からも圧倒的な支持を得ています。
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中目黒の女性専用パーソナルジム「Dr.トレーニング」とは？
「妊娠中でもジムに通っていいの？」「運動が久しぶりで不安…」
そんな不安に寄り添ってくれるのが、Dr.トレーニング中目黒店です。
- 国家資格を持つトレーナーが在籍
- 産婦人科医と提携してマタニティ対応
- 食事・生活習慣のアドバイス付き
ただ鍛えるだけじゃない。“整える”ことにもフォーカスした、女性のためのトータルサポートジムです。
Dr.トレーニング中目黒店が選ばれる5つの理由
Dr.トレーニング中目黒店には、経験豊富な女性トレーナーが在籍しています。
体の知識だけでなく、女性のライフステージごとの体調変化にも理解が深いため、一人ひとりの生活に寄り添った提案をしてくれます。
① 妊婦・産後ママにも安心のマタニティトレーニング
（公式HPより引用）
- 妊娠12週目からスタートOK
- 産後の骨盤調整や体力回復にも対応
- 国家資格トレーナーによる無理のない指導
👶「妊娠中から出産後まで一貫してサポートしてもらえるのが嬉しい」という声多数！
＊詳しくは下にある【口コミ】をご覧ください♪
② 女性トレーナー指名OKで安心感バツグン
「男性トレーナーには相談しづらい」
そんな悩みも、指名制度で解決。女性トレーナーとの信頼関係が築けて、継続率もアップします。
（※指名料がかかります／料金表に記載）
③ 姿勢・ホルモン・年齢の悩みにも対応
- 「肩こり・反り腰が気になる」
- 「ホルモンバランスが崩れやすい」
- 「体が重く感じる」
──そんな不調に合わせて、“整える”ことを重視したプログラムを提案。頑張るより、心地よく続けられる内容が特徴です。40代、50代の方も安心☆
④ 通い方が選べる！オンライン・出張にも対応
- セミパーソナル（友人・家族と）
- オンライン（自宅で）
- 出張トレーニング（妊婦・高齢者にも対応）
ライフスタイルに合わせて無理なく通えるのも、忙しい女性に選ばれる理由のひとつ。
”マンツーマン”に抵抗がある方にはおすすめです！
⑤ 産後も続けたくなる！目的別トレーニングが豊富
マタニティ期だけでなく、その後のダイエットやボディメイク、姿勢改善なども幅広く対応。継続的に通うことで、“運動が習慣化する”サポートを受けられるのが魅力です。
個々に合わせたメニューや、バラエティあるトレーニングメニューが揃っているから、どんな方でも楽しく続けられます。
▼▼公式HPはこちら
Dr.トレーニング中目黒店：料金プラン
※全て税込表示／詳細は公式HPで確認推奨
【入会金・体験料金】
| 入会金 | 35,600円 ⇒ 今だけ無料 |
| 体験料金 | 7,100円 ⇒ 今だけ無料 |
＊詳しくは下にあるキャンペーン情報をcheck
【都度払い制】
| 料金 | 45分：7,700円～ |
| 60分：9,900円～ | |
| 90分：14,300円～ |
【月会費制】
| 月会費 | 21,980円 |
| 一回あたり料金 | 45分：3,500円～ |
| 60分：4,600円～ | |
| 90分：6,800円～ |
◆60分トレーニングで月4回通う場合の料金
| 月会費 | 一回料金×回数 | 合計（1か月） |
| 21980円 | 4,600円×4 | 40,380円 |
【チケット制】
| 料金 | 16回：148,800円～ |
| 24回：213,600円～ | |
| 32回：275,200円～ |
【有料オプション】
| 指名料 | 1,100円～5,500円 |
| レンタル料 | ウェア上下：500円 タオル（大）：300円 （小）200円 |
【無料サービス】
| 水素水 |
| トレーニング動画 |
| トレーニングレポート |
| 栄養相談（LINE） |
Dr.トレーニング中目黒店：キャンペーン情報
👇まずは無料体験から試してみる/
実際の口コミ・体験談｜こんな女性に選ばれています
「続けられるか不安…」「私に合うトレーニングってどんなもの？」
そんな不安を持ちながら、Dr.トレーニングに通い始めた方々のリアルな声をご紹介します。
出産前も後も安心！マタニティ対応が心強い
体調や効かせたい部位、逆子などの状態に合わせてメニューを組んでくださいます。Google口コミ
産後ずっと悩まされてきた肩こりまでなくなり、感謝しかありません！Google口コミ
出産・産後に向けた身体作りが無理せず出来ます！Google口コミ
体の変化を実感
出産後、筋力が低下し腰痛が出てしまいましたが、トレーニングのお陰で早く回復できたと感じています！Google口コミ
見た目が変わってきたのはもちろん、産後ずっと悩まされてきた肩こりまでなくなり、感謝しかありません！Google口コミ
習慣化できる理由
運動だけでなく、食事面のアドバイスや、習慣付けするためのオススメ方法なども教えてもらえるのも良いです。Google口コミ
無理なく楽しく運動習慣を定着させることが出来ました♪都度払いなのも、助かっています。Google口コミ
トレーニングだけではなく普段の生活習慣や栄養学的なアドバイスなど、長期的にも有益な情報をいただけるので、非常に助かります。Google口コミ
親切で丁寧なスタッフが頼れる！
カウンセリングも丁寧で、指導も体に合わせておこなってくれ、長く通いたいなと思えるパーソナルジムです。Google口コミ
トレーナーがどの方も親切で丁寧にトレーニングをしていただけて毎週通うのが楽しいです。Google口コミ
飽きないトレーニング
バリエーション豊かなトレーニングで、楽しみながらも筋肉がついてきている！Google口コミ
毎回体調や筋肉の張り具合をみてこまめにメニューを変えてくれる。Google口コミ
👇＼今だけ入会金＆体験無料！／お得なキャンペーン中の申込はこちら
他社ジムとの比較｜中目黒エリアでどこがいい？
中目黒は人気エリアだけあって、パーソナルジムも選択肢が豊富。「どこも同じように見える…」と迷ってしまう方も少なくありません。
ここでは、同じ条件（16回）で比べたときの料金比較をしています。
| ジム名 | コース内容 | 入会金＋コース料金 |
| Dr.トレーニング | 16回チケット | 入会金：35,600円 （キャンペーン利用→０円） チケット制料金：148,800円 ＊キャンペーンは店舗により異なる |
| かたぎり塾 | 月8回プラン （16回/2か月） |
入会金：55,000円 （キャンペーン利用→3万円） コース料金：118,800円 |
| #サラトレ | 月4回プラン （39,600×4回/16回） |
入会金：33,000円 コース料金：158,400円 |
◆＃サラトレは女性専用のパーソナルジム（お子様連れもＯＫ）
Dr.トレーニング中目黒店：店舗情報・アクセス
通いやすさも重要なポイントです。「中目黒駅から徒歩1分」の好立地。詳しい地図でチェックして！
| ジム名 | Dr.トレーニング中目黒店 |
| 住所 | 東京都目黒区上目黒3-2-2羊屋ビル3F |
| お問い合わせ | 03-6303-3084 |
| アクセス | 中目黒駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 不定休 ホームページ |
まとめ
妊娠中、産後、年齢による変化──
女性の身体は常に変わっていきます。だからこそ、「今の自分に合った整え方」を知ることが、人生をラクにする第一歩。
Dr.トレーニング中目黒店は、あなたの“整えたい”に寄り添ってくれる場所です。
Dr.トレーニング中目黒店が「ちょっと気になるな…」と感じていただけたなら、まずは体験トレーニングだけでも受けてみてください。
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