妊婦さん・産後ママにも大人気！「Dr.トレーニング恵比寿店」はマタニティトレーニング対応、女性専用メニューが充実した安心のパーソナルジム。《夏はすぐそこ！入会金＆体験無料》の限定キャンペーン中！
妊娠中でも安心して通えるジムを探していませんか？
Dr.トレーニング恵比寿店は、産前産後のマタニティトレーニングに対応しているだけでなく、ダイエット・姿勢改善・ボディメイクなど、女性の幅広いニーズに応えるパーソナルジムです。
医学的根拠のあるオーダーメイドの指導で、あなたのライフステージに寄り添ったサポートが受けられます。
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10名限定なので、お早めにチェックしてみてください。
Dr.トレーニング恵比寿店とは？
「パーソナルジムに通いたいけれど、妊娠中でも大丈夫？」
そんな不安を持つママたちに寄り添ってくれるのが、Dr.トレーニング恵比寿店です。
医学的知見に基づいた「一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドプログラム」が特徴で、マタニティ期はもちろん、産後の体力回復やスタイル維持にも対応。
『産婦人科・小児科オンライン』との提携や、国家資格を持つトレーナーによる指導など、「安全」と「結果」の両立を目指したサポート体制が整っています。
さらに、トレーニングだけでなく食事・生活習慣のアドバイスも行っており、忙しい女性や働くママにもぴったりのトータルケアが魅力です。
女性に人気の5つの理由
Dr.トレーニング恵比寿店には、経験豊富な女性トレーナーが在籍しています。
体の知識だけでなく、女性のライフステージごとの体調変化にも理解が深いため、一人ひとりの生活に寄り添った提案をしてくれます。
「こんなこと聞いてもいいのかな…？」という不安すら、すっと溶けていく。そんな共感力のあるプロフェッショナルがいるのも、通い続けたくなる理由のひとつです。
1.女性に特化したトレーニング
・産後の体型が気になる
・ホルモンバランスの変化を感じ始めた
・肩こり・姿勢のゆがみを整えたい
そんな悩みに寄り添い、「がんばる」より「整える」ことを重視したトレーニングが好評。
体への負担を抑えたメニューなので、年齢を問わず安心して続けられます。
2.産後の体型・体力回復にも対応
（公式HPより引用）
国家資格を持つトレーナーが在籍しており、妊娠中の体調や身体の変化を考慮した無理のない運動メニューを提案してくれます。産婦人科医と連携した「妊娠期に特化した安全設計」が最大の安心ポイント。
マタニティトレーニングは12週目以降から受け入れています。また、Dr.トレーニングでは下記のことを気をつけた上で母子の安全性を第一にマタニティトレーニングを提供します。
出産後の骨盤のゆがみ、筋力低下などに悩む女性に向けて、産後ケアメニューも充実。身体の回復スピードに合わせて無理なく継続できます。
3.女性トレーナー指名もOKで通いやすい
「女性トレーナーがいい」「男性には相談しにくい…」という方も安心。トレーナー指名制度があり、同性ならではの悩みも気軽に相談できます。
指名料金がかかるので料金プランをチェック！！
4.理想のボディを目指す女性にも人気
姿勢改善・筋力アップ・ダイエットなど、目的に応じてアプローチが可能。マタニティで通っていた方が、産後・その後のボディメイクで継続するケースも多数あります。
・ダイエット
・ボディメイク
・ウェルネス
・産後ダイエット
・肩こり、姿勢改善
・ピラティスパーソナル
5.選べる3つのサポートスタイル
「マンツーマンはちょっと苦手…」「外出がむずかしい…」そんな方にも嬉しいサポート体制。
・セミパーソナル：友達や家族と一緒に気軽に参加
・オンライン：自宅でトレーニングしたい方に
・出張トレーニング：妊娠中・育児中・高齢者にも対応
ライフスタイルに合わせて選べる柔軟なスタイルが魅力です。
▼▼詳しい料金はこちら
Dr.トレーニング恵比寿店の料金プラン
具体的にはどれぐらい費用が掛かるのかが気になりますよね。
ここでは、Dr.トレーニングの料金を一覧でご紹介。（全て税込表示）
【入会金・体験料金】
| 入会金 | 35,600円 |
| 体験料金 | 7,100円 |
【都度払い制】
| 料金 | 45分：7,700円～ |
| 60分：9,900円～ | |
| 90分：14,300円～ |
【月会費制】
| 月会費 | 21,980円 |
| 一回あたり料金 | 45分：3,500円～ |
| 60分：4,600円～ | |
| 90分：6,800円～ |
◆60分トレーニングで月4回通う場合の料金
| 月会費 | 一回料金×回数 | 合計（1か月） |
| 21980円 | 4,600円×4 | 40,380円 |
【チケット制】
| 料金 | 16回：148,800円～ |
| 24回：213,600円～ | |
| 32回：275,200円～ |
【有料オプション】
| 指名料 | 1,100円～5,500円 |
| レンタル料 | ウェア上下：500円 タオル（大）：300円 （小）200円 |
【無料サービス】
| 水素水 |
| トレーニング動画 |
| トレーニングレポート |
| 栄養相談（LINE） |
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Dr.トレーニング恵比寿店の口コミ
「続けられるか不安…」「私に合うトレーニングってどんなもの？」
そんな不安を持ちながら、Dr.トレーニングに通い始めた方々のリアルな声をご紹介します。
マタニティ期や産後、肩こりやダイエット、運動習慣のきっかけづくりまで、さまざまな目的で通われている方の体験談は、きっとあなたの背中をそっと押してくれるはずです。
出産前も後も安心！マタニティ対応が心強い
産婦人科医と麻酔科医の夫婦です。マタニティトレーニングをきっかけに通い始めてから、半年が経ちました。子ども同伴OKなので、出産後も無理なく継続できており、本当にありがたく感じています。Google口コミ
マタニティ専門の方がいらっしゃるので、安心して通ってます。Google口コミ
マタニティトレーニングを週1回のペースで利用しています。 自分だけではサボってしまってできない運動の継続が出来ています。また、運動以外のこと(食事など)でも相談できることが有難いです。Google口コミ
体力に自信がなくてもOK！無理なく変われる
トレーニング内容は、筋力トレーニングから有酸素運動までバランスよく取り入れてくれて、体力が少しずつ向上しているのを感じています。Google口コミ
プライベート間がある空間で、少人数で心地よい雰囲気です。着替えスペースも個室で、安心、シャワーも完備してます。トレーナーさんも、体調見ながら、無理なくやってくださいます。 毎回、測定器で、細かな測定もしてくれます。 体力に自信のない方にもおススメです。Google口コミ
パーソナル・トレーニングならではの個人に応じた身体の不調、改善のためにすべきことを丁寧に指導してくださり、会話も楽しみながら通っています。Google口コミ
明るくて知識豊富なスタッフが頼れる！
トレーニングのクオリティとトレーナーの人柄に支えられているからだと思います。娘二人も産後の体調管理を理由に誘いました。今では、栄養管理や筋力・体力維持に共通の話題もでき、お互いに美と健康のために、励まし合っていますGoogle口コミ
明るく感じの良いスタッフ、きれいなトレーニングスペース、駅からの距離など含めて満足。 知識も豊富で知識と体力共に向上するスタジオだと思います！Google口コミ
ダイエット＆食事指導＆姿勢改善
ダイエットメニューで通ってます！栄養、運動の仕方、全体的に教えてくださるので、とても勉強になります！Google口コミ
一人ひとりの目標に合わせたトレーニングを提案してくださり、毎回楽しく取り組めています。Google口コミ
自分一人だと続かなかったと思いますが、トレーナーさんのサポートのおかげで目標に向かって着実に進んでいる感じがします。 結果として、体重が減っただけでなく、姿勢や筋力も改善され、とても満足しています。Google口コミ
通って半年ほどが経ちました。 当初は定期的な運動や、肩こり、ぎっくり腰の症状緩和から始めたのですが、最近はもっぱらより良い体づくりの方にシフトしています。Google口コミ
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恵比寿エリアにある他社ジムと料金比較
恵比寿は人気エリアだけあって、パーソナルジムも選択肢が豊富。「どこも同じように見える…」と迷ってしまう方も少なくありません。
ここでは、同じ条件（2ヶ月・16回）で比べたときの料金比較をしています。
他ジムとの違いが一目でわかるので、ぜひ参考にしてください！
| ジム名 | コース内容 | 入会金＋コース料金 |
| Dr.トレーニング | 16回チケット | 入会金：35,600円 （キャンペーン利用→０円） チケット制料金：148,800円 ＊キャンペーンは店舗により異なる |
| ハビット | 集中ダイエットコース （16回/2か月） |
入会金：30,000円 （キャンペーン利用→0円） コース料金：142,000円 |
| UNDEUX SUPERBODY | 2か月集中コース （16回/2か月） |
入会金：33,000円 コース料金：230,000円 |
◆女性に人気の短期集中ダイエットならハビットもおすすめ！
Dr.トレーニング恵比寿店の基本情報
通いやすさも重要なポイントです。「恵比寿駅から徒歩4分」「代官山駅から徒歩3分」の好立地。詳しい地図でチェックして！
| ジム名 | Dr.トレーニング恵比寿店 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿西1-30-1シーズ代官山 1F |
| お問い合わせ | 03-6416-9256 |
| アクセス | 恵比寿駅徒歩4分 代官山駅徒歩3分 |
| 営業時間 | 9:00～22:00 不定休 ホームページ |
まとめ
ここまで読んで、Dr.トレーニング恵比寿店が「ちょっと気になるな…」と感じていただけたなら、まずは体験トレーニングだけでも受けてみてください。
Dr.トレーニング恵比寿店は、マタニティ・産後の女性にとって強い味方であると同時に、全ての女性が「自分らしく輝く」ための場所でもあります。
「運動したいけど不安」「ジム選びに迷っている」そんなあなたにこそ、おすすめしたいパーソナルジムです。
まずは気軽に、自分の体と向き合う一歩を踏み出してみませんか？
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