fis lady’s南森町店の特徴・口コミ・料金・体験情報を詳しく紹介。「骨格矯正×マシンピラティス×筋トレ」女性専用で初心者も子連れでもOK！理想的な体づくりをサポート。
「ジムに通ってるのに効果が出ない…」「筋トレがきつくて続かない…」そんなお悩みありませんか？
fis lady’s南森町店では、単なるダイエットや筋トレではなく、骨格矯正から始め、女性の体に合わせたトレーニングと食事指導を組み合わせた総合的なアプローチが特徴です。
本記事では、fis lady’sの特徴・口コミ・料金・体験方法を徹底紹介！あなたにぴったりのパーソナルジム選びの参考にしてください。
fis lady’s南森町店の特徴
fis.lady’sの特徴を3つにまとめました！
環境や年齢に関係なく、全ての女性にとって、理想の身体が手に入れる情報です！
完全女性専用だから安心して通える
「ジムってなんとなく入りづらい…」「トレーナーが男性だと、体型や悩みを話しづらい…」そんな風に感じたこと、ありませんか？
fis.lady’sは、トレーナーも利用者も全員が女性だけの、完全女性専用のパーソナルジム。だからこそ、余計な気を使わず、自分のペースでトレーニングに集中できます。
トレーニング中に、「ちょっと汗が気になる」「鏡に映る姿が気になる」なんてことも、トレーナーが女性だと全く気にしなくていいんです。
女性同士だからこそ共感し合える安心感、ボディラインの悩みも、「生理前の体調の波」「産後の骨盤の違和感」「年齢による体力の低下」なども気軽に相談できます。
骨盤矯正×マシンピラティス
姿勢・ゆがみ改善に特化
「なんだか最近、姿勢が気になるな…」「下腹がぽっこりしてきたかも…」
そんなお悩み、感じたことはありませんか？
fis.lady’sでは、一般的なパーソナルジムとはちょっと違い、fis lady’sは、骨格が整っていない状態でトレーニングしても美しいボディラインは作れないという考え方。
骨盤って、実は全身のバランスを支えている大事なパーツ。ここが歪んでいると、いくら運動を頑張っても姿勢が崩れたり、筋肉のつき方に偏りが出てしまうこともあるんです。
そこで活躍するのが、ピラティス専用マシン。
理学療法士監修の科学的根拠に基づくマシンピラティスを導入しているから、運動が苦手な方でも安心。インナーマッスルをじわ〜っと鍛えながら、正しい姿勢へ導いてくれます。
女性らしいボディライン
まず、運動習慣を身につけるには「無理をしないこと！」です。
fis.lady’sでは、女性の体調の周期に合わせてトレーニングメニューを変更してくれたり、女性の体のラインを美しく見せるための筋肉の付け方を重視したプログラムを提案！
「体が軽くなった」「腰の痛みが減った」などの声も多く、根本から整えるアプローチだからこその実感力。美しい姿勢はもちろん、代謝アップや疲れにくい体へもつながっていきますよ。
“整えて、鍛える”――fis.lady’sのサポートは、見た目以上に内側にも効くんです！
見た目を変える美容トレーニング
画像引用：公式HPより
美しさはダイエットだけではない
「キツイ筋トレをして逆に腰や膝を痛めた、、」「肩こり、腰痛、猫背、巻き肩が治らない、、」そんな日常生活に関わる悩みもありませんか？
fis.lady’sは、パーソナル＝ウェイトトレーニングではありません。
単なるダイエットではなく、肩こり、腰痛、猫背、巻き肩などの姿勢改善、見た目の美しさと健康的な体づくりを手に入れて、ウェストのくびれ、ヒップアップ、バストアップを作ってくれる。
ときには体を緩めたり、ほぐしたりと、ストレッチやピラティス体幹トレーニングを取り入れて、無理なく続けられるダイエット・ボディメイク方法を提案してくれます。
また、産後の骨盤矯正や、日常生活で固まった体を緩めて、美容のためのアンチエイジング効果も期待できる、女性のボディメイクに特化したトレーニングです！
栄養士監修の食事指導
fisの食事管理は、糖質制限はしない、健康を第一とした食事管理法
栄養士監修の元、バランスを重視した食事指導を行ってくれるから挫折しません。
それに、一般的なパーソナルジムでは食事指導や管理は、オプション料金がかかります。
fis lady’Sでは、全てのコースに含まれているから、わかないことは担当してくれるトレーナーがタイムリーで的確にアドバイスをしてくれます。
トレーニングと食事バランスで理想の身体を手に入れましょう♪
fis lady’s南森町店の口コミ
ここでは、実際の口コミをまとめでいます！是非、参考にしてください。
画像引用：公式HPより
骨盤矯正、姿勢改善のため16回コースを申し込みました。完全個室女性専用ということで、ナイーブな質問もでき、私の悩みに特化したトレーニングを組んでくださりました。Google口コミ
自分の癖がわかったせいか肩周りや腰痛も軽減し、姿勢改善、骨盤矯正はもちろん、メリハリのある体型に1歩ずつ近づけているような気がします！1週間に1回ですが日々の気分転換にもなり楽しいので、これからも自分のペースで通おうと思います。Google口コミ
姿勢改善・骨盤矯正からダイエットに至るまで、自分の身体の悩みに一つ一つ寄り添ってトレーニングしてくださるので、トレーニングも続けやすくより効果が実感できると思います。これからもこのジムで、自分のペースでトレーニングを続けていけたらと思います！Google口コミ
運動不足やダイエット目的で16回コースを契約しました。またマンツーマンなので自分に合ったペースでできるのでとても良かったです。16回目には腹囲が−6.5センチでビックリしました！Google口コミ
トレーニングに通うのははじめてでしたが、引き締めることだけでなく、体調や姿勢についても丁寧にアドバイスがあり体のメンテナンスもしていただけるのですごくよかったです。トレーニングについても、どの筋肉を使うか、使えているかなど細かく教えてもらえてわかりやすく、これからも続けてがんばりたいです。Google口コミ
年齢とか膝の手術のあと、持病もありで体力的に後ろ向きになっていましたが、パーソナルトレーニングなので自分のウィークポイントが鮮明に分かります。Google口コミ
fis lady’s南森町店の女性にうれしい環境と設備
完全個室・マンツーマンの環境
fis lady’s南森町店は、最寄駅から徒歩数分というアクセスの良さが魅力。
しかも、完全個室のマンツーマントレーニングで、人目や混雑を気にする必要もありません。初心者にとっては自分のペースでトレーニングに集中できます。
悩み相談も他の誰かに聞かれることもないのが嬉しいですね！
手ぶらで通える
さらに、ウェア上下・タオル・靴下・シューズを無料貸出し・プロテイン・ミネラルウォーターも無料提供してくれます。
通いやすいジムこそ、運動が続く秘訣です♪
お子様連れ・幅広い年齢層も安心！
「子どもがいるから通えない…」そんなママにも嬉しいのが、お子様連れOKな環境。
バウンサーやベビーサークルが用意されており、完全個室なので赤ちゃんが泣いても安心して見守れる環境です。
また、通っている会員さんは20代〜60代と幅広く、初心者〜シニアまで、誰でも無理なく始められます。
fis lady’s南森町店の料金プラン
初回体験から入会後の料金プランをご紹介！短期間で集中したい人や長期に継続したい人に合わせて、シンプルな設計になっています。
初回体験と入会特典
画像引用：公式HPより
コース料金はチケット制
チケット制で月ごとに消化しなくても良いため、忙しい月があっても繰り越しOKだから安心
| コース | 料金 | 1回あたり |
| 32回 | 236,800円 | 7,400円 |
| ＊24回 | 187,800円 | 7,825円 |
| 16回 | 130,400円 | 8,150円 |
| 8回 | 65,800円 | 8,225円 |
料金は税込表記
＊人気№1は【24回コース】
✅ 通うほどお得になる料金体系
16回以上のコース終了された方には、そのまま継続すると、最安値は1回あたり6,600円で通えるように設計されている。
✅ 支払い方法
月々の負担を少なくしたい方は、分割払い（2～24回）まで可能です。
fis lady’s南森町店の体験の流れ
「ジム選びに失敗したくない」そんなあなたには、体験トレーニングがおすすめ！
体験では、女性トレーナーとの相性やトレーニングの雰囲気を確認できます。
体験申し込み方法
体験申し込み方法は2つあります。
公式HPの「初回体験申し込み」から希望の店舗からLINEアカウントを「友達追加」していただいた後、ガイダンスに従いご返信ください。
公式HPの「初回体験申し込み」から入力送信すればOK！
・お名前
・メールアドレス
・電話番号
・希望の店舗
・希望日時を入力
・メッセージ（任意）
実際の体験の流れ
全員女性トレーナーですので、男性トレーナーには相談しにくいこともぜひお気軽にご相談ください。
トレーニングを始める前にどのような骨格をお持ちなのか姿勢をチェック！骨格のゆがみや姿勢不良の状況に合わせて、マシンピラティス骨格矯正を行っていきます。マシンピラティスとトレーニングを併用することで、どちらか一方だけでは手に入れられない、美姿勢・美ボディに効果的なトレーニングが可能になります。
運動が苦手でも、個人個人のレベルに応じて最適なトレーニングを提供してくれるので、初心者や体力に自信がない人もご安心ください。
ご自身の悩みや目標をしっかり伝えましょう。トレーナーさんとも相性も大切です！同じトレーナーさんが担当してくれるのかも確認すると良いでしょう。
fis lady’s南森町店の基本情報アクセス
| ジム名 | fis lady’s南森町店（フィスレディース） |
| 店舗 | 関西4店舗 天満橋店 / 南森町 / 江坂店 / 高槻店 |
| 住所 | 大阪府大阪市北区紅梅町３−１４ ヤマツタビル 2階 |
| 電話番号 | 06-6809-6783 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 公式ホームページ |
まとめ｜ fis lady’s南森町店はこんな人におすすめ
女性の体の悩みは「骨格」から見直す時代です！
・今までトレーニングに挫折した人
・姿勢や骨盤の歪みを改善をしたい人
・女性専用の空間を望んでいる人
・年齢や忙しさのせいで運動を遠ざけていた人
fis lady’s南森町店は、骨盤矯正×マシンピラティスを組み合わせた独自のメソッドで、体の“土台”から整えていきます。
「女性専用」「通いやすい」「体験しやすい」「ママ歓迎」「幅広い年齢層OK」と、女性にうれしいポイントがたくさん。
「まずは話だけでも聞いてみようかな」と思ったら、公式HPを覗いて詳細をご覧ください♪
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